Consciência Corporal

Ter consciência de seu próprio do corpo é tão importante quanto o simples ato de respirar...

O que é consciência corporal?

Sem perceber, desde os primeiros meses de vida, você reagiu a pressões familiares, sociais e morais. Não mexa nisso! Tira a mão daí! Fique, quieto! Isso são modos! Vá, depressa!

Para adequar-se você deformou seu corpo, que antes era um corpo harmonioso, dinâmico e feliz por natureza, que aos poucos foi sendo substituído por um corpo estranho que você aceita com dificuldade e que no fundo você rejeita.

Tomar consciência do próprio corpo é ter acesso ao ser integral que você é. A investigação acerca de nós mesmos produz um grande salto de consciência, pois corpo e espírito, psíquico e físico, e até força e fraqueza, representam não só a dualidade do ser, mas também sua unidade.

Com o conhecimento do seu corpo, transformações duradouras acontecerão na organização muscular, nervosa e psíquica.

O corpo tem suas razões para se mostrar como é neste momento, e para quem ousa olhar para dentro de si, descobrirá uma nova maneira de ouvir e sentir a si próprio. E por consequência, uma nova maneira de estar e se colocar no mundo.

Escrito por: Michele Fabriny

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